从树上跳下来，心情很愉悦，美滋滋地回了屋子。
“少爷的样子好像捡了钱袋一样，什么事儿这么高兴。”
“哈哈，我刚才在院子里试了试弹跳力，发现竟然能跳五米高，简直是奇迹。”
“呃，五米是什么概念？”
“就是外面那棵大树最低那根树杈。”
“少爷，那根树杈好像不高吧。”
“怎么不高，足有五米了。”
“如果那根树杈有五米高，府中那些侍卫应该能跳十米。”
黄夜一愣，这丫头打击人的方式貌似很温柔。
一张脸立刻垮下来，他忘了，这不是在前世，不能拿现在的成绩跟前世比。
他这个弹跳力比凡人高，但比那些修炼过的武者，还是弱爆了。
不行，必须加强训练，连侍卫都轻松虐他，就算他想跑，人家也能轻松抓住他。
这可不行，从今天开始，先用传统的方法练习体能。
想了想前世各种体能练习的方法，他第一个选的是俯卧撑。
连续做了五十个，没什么感觉。
前世做三十个，他就趴趴了，去去去，怎么又和前世比上了。
换成单手俯卧撑，还是没什么感觉。
“晴儿，你趴到我身上！”
晴儿一愣，刚才她看黄夜的动作就觉得奇怪。
这让她趴在他身上干什么？难道少爷想在地上做那羞羞的事儿？.
脑补一下画面，她的脸红了，不过好像不对呢，应该少爷在上面才对。
如果少爷在下面应该是脸冲着自己才对的。
晴儿走过来，等着黄夜翻身，结果这家伙还是刚才的姿势。
“少爷，你要转过来才行。”
黄夜一愣，转过去怎么做俯卧撑！
猛地一怔，这丫头看来真是毫无顾忌。
“晴儿，我这是在锻炼身体，你趴在后背抱住我就行。”
晴儿的脸顿时变成一块红布，这家伙，真是坑娘！
老实地趴在黄夜后背，紧紧抱住黄夜，胸口的软肉都变形了。
压得黄夜差点暴走！
赶紧做起俯卧撑，一百斤的分量加上去，效果好多了。
两人起起伏伏两百下，黄夜终于见汗了，大汗淋漓。
虽然姿势很暧昧，但
点击读下一页,继续阅读 水仙蒜 作品《逆练玉女心经，竟然成至尊仙功》第9章 香艳的体能训练