下午，我来到家中后院，这后院原是家人休闲娱乐之地，后来被外公占用并建立了一处习武之地，供他曾经的徒弟们修习武术的地方。
我家后院不算太大，也就半个操场那么大，除了一些种养的绿植和一处游泳池，剩余的就是习武的地方，外公还特意从杂货室搬来了各种冷兵器，什么大刀啊，长枪啊，剑啊鞭子啊之类的兵器，方便外公教学。
我以前总是不理解为什么外公要将武馆设置成露天的，后来外公说设置露天是为了训练门徒吃苦耐劳的精神和不俱风吹日晒的勇气，磨炼对方意志力，而习武之人最看重的就是人的意志力，如果缺乏坚定不移的意志力，那武道就无法继续传承下去。我以前听的似懂非懂，不明白习武之人为什么一定要有意志力，直到外公强行训练我时，我才渐渐体会到意志力的重要性。八一中文网
来到后院，看到外公已在一处空地上等候多时，外公看到我来，便指向地面上的一块巨石，这巨石是外公从黄山半山腰的一处地方运过来，目的就是为了下午的训练，而外公是要让我扛起这块巨石以青蛙跳的方式绕着游泳池跳十圈，跳之前同样运用行气诀调整呼吸。
我咽了咽唾沫，倒不是我胆怯，绕着游泳池用青蛙跳跳十圈不是问题，背起一块巨石问题也不大，但是让我既扛巨石又跳青蛙跳，这是要累死我的节奏吗？
我用乞求的眼神看向外公，而外公就像没看到我一样，靠在躺椅上看着手机，我知道外公已经不吃这种老掉牙的套路了，如果我还小或许这招有用，至于现在，呵呵，没用了。我只能一脸生无可恋的运转行气诀，然后硬着头皮扛起这块巨石绕着游泳池向前跳去。
这巨石何其的重，我被压的身体颤颤巍巍，每跳一下就汗如雨下，我想到西游记中的齐天大圣，他在取经路上对战银角大王时受到暗算，银角引来普陀山、峨眉山、还有一座泰山三座大山的巨石将孙悟空活活压住，孙悟空依然坚持扛下来，我虽然没有他那钢筋铁骨，但我要摸仿他坚定的意志力，我以这份意志力扛着巨石继续跳跃。
正当我快扛不住的时候，身上突然响起“喀嚓”一声，我脸色一白，以为是巨石过重把我身上的骨头压断了一根，然而身上并没有任何痛感，反而有一股力量正源源不断的向我输送，我被这突如其来的力量弄的有些分不清怎么回事，但我没有多想，既然有力量了为什么不利用一下，我于是一口气将剩下的两圈跳完。
我跳完立马放下石头，而外公也满脸欣慰的向