精气神是最珍贵的。
生病的人，元气大伤，虚弱的模样会感觉苍老很多。
面色红润，精神饱满，神采奕奕，中气十足，就算是个老人，也让人感觉很年轻。
状态太好了。
已经明显可以看出来。
这个还是轰动一时的。
关于健康长寿，养生等问题，一直颇受，但是争议很强，都说寿命和生活习惯和遗传有关系，和锻炼、运动什么的关系不大。
比如有个说法，人的身体就如机器，一个人这一生心跳的次数是固定的，呼吸是固定的，消化多少吨食物是固定的，谁数量够了，谁就走。
运动，剧烈运动，心跳加快，这是在加快损耗。
剧烈运动呼吸急促，增加心肺的工作量，加大损耗。
吃得多，每次都吃撑，加快胃部的损耗。
剧烈运动，加大加快膝关节损耗。
有人说是谬论，有人说有点道理。
用眼过度，近视。
生活放纵过度，伤神，伤身，伤肾。
都知道过度不好，其实超出正常范围都是过度。
一动不动是王八，千年万八万年龟。
龟息大法。
有没有科学道理不说，总之对于健康长寿问题谁都很关心，谁也不愿意早死。
达到九五之尊，一方霸主，还想着追求长生。
古代追求长生的人不少，炼丹什么的，最后大部分反而落得早死。
汞中毒
现在的人为什么要散步，为什么要跳广场舞，为什么要做操，晨练。
其实无非就是追求一个健康的身体。
尤其现在社会，看着你开着豪车，住着楼房，生活很好，但和穷人其实就差了一场大病。
病一次，这些都会化为乌有，化为乌有能治好病就算是烧高香了。
谁都害怕生病，病不起。
身体是本钱，夸了，什么也就完了。
现在亭村的变化，让网上很多人开始研究，难道真的是养生拳的能力？
其实很多人不相信，毕竟这养生拳看起来比太极拳并不高明。
但亭村却是风雨无阻坚持了三年的练习。
三年是可以看出效果，三年的坚持不容易，一辈子才多少个三年？
现在是结果有了。
点击读下一页,继续阅读 我是多余人 作品《悠闲人生从小金刚身开始》第216章国内第一村，任务完成了