态才对，你们不用这么拘谨，放松一点就好。”宋和昶看着大家并不拘谨后，笑了一声，随后将手中的歌词分发给八位练习生，“你们先听会这首歌，然后我们去录音室每个人都录一遍，来找出每个人最适合的片段。”
一天时间，学会这首歌，其实对于训练生来说并不难。
在所有人说自己准备得差不多之后，宋和昶便将她们带到了录音室，所有人都进去自己录一遍。
待宋和昶将她们的录音放出来后，很快便将所有人的长短处挑出来，宋和昶给所有人分配了最合理的片段，而姜瑶则是被他安排成了另一个c位。
“这首歌的前半部分属于我，而后半部分由你带领。”宋和昶的安排让不少人有点惊讶，因为导师合作舞台，一般来说，c位就只有导师一个人，但现在宋和昶要把c位一分为二，给姜瑶更多的表现空间。
其他人都以为宋和昶就是为了给姜瑶镜头，但姜瑶却一点就通。
这首歌的前部分与后半部分风格割裂，若是要呈现出一个完美的舞台，自然是要这样割裂开来才对。
歌曲的前半段是毁灭，后半段则是拯救。
就这样，第三次公演舞台的训练便正式开始。