法和剑诀，都是武功创始人，根据自身御气时的心得、见解、感触，写下只可意会的运功途径，以便后人禅悟和理解。所以才会有悟性越高的人，习武越厉害这一说法。
好比一个最简单的气沉丹田，字面意思看起来非常简单，但怎么做才算是气沉丹田？这和深吸一口气有何区别？御气要经过哪些人体部位、经脉、穴道、才能沉到丹田？要用言语明确的解释清楚，则显得非常困难……
归根到底‘气沉丹田’四个字，姑且也算得上‘只能意会’。
维夙遥很清楚，要发挥出剑招的最大威力，就要完全领悟剑诀的御气之道。因此她让周兴云全力施展残卷剑谱上的招式，看看他对剑诀领悟到何种程度。
“夙遥，我真要使出全力吗？”周兴云弱弱地问道，维夙遥则没好气的叹息：“以你现在的武功，十个加起来都伤不到我。尽管出全力吧。”
“哦。”周兴云纳闷的撇撇嘴，心里有点不服，但也没别的办法，谁让他是个三流武者，不要说十个他，就是二十个他，估计也伤不到维夙遥。
想到这里，周兴云索性放手一搏，试试自己有多厉害。
要知道，出道以来他从没全力以赴的与人交手，只知道自己是个三流武者，却不知道三流到什么程度，今天正好垫一垫斤两。
周兴云闭上双眼，默默地吸了口气，仔细回顾一遍残卷上的剑招，随后猛地握紧手中木剑，拼尽全力刺向维夙遥。
“攻势太慢了，剑招也不够流畅。出招瞬间不要有杂念，出招以后不要犹豫。”维夙遥轻描淡写的闪避周兴云进攻，偶尔挥剑错开他剑招。
虽然很不想说，但周兴云实战经验不足，出招顺序前不搭后，以致整体破绽百出，只要她愿意，随时都可重创少年。
“兴云师兄加油！人家很看好你喔。”许芷芊瞄见维夙遥又开始调教周兴云，赶紧跑过来助兴。
“三师兄的剑法好挫，那不是剑蜀山庄的剑招吧……”吴杰文忍不住吐槽，尽管周兴云很努力的挥剑，可面对顶尖高手维夙遥，他那笨拙的模样实在惨不忍睹。就连徐子健都于心不忍的来了一句：“周兄，挺住。”
“别只顾得出招，要时刻记住运功。有形无气的招式，再厉害也是花拳绣腿。”维夙遥不厌其烦指点周兴云，如果想迈入一流武者水准，就必须养成御气入招的习惯，不能单纯的为了出招而出招。
“我也想啊。问题是我没那么多内力。”周兴云超级纳闷，作为一个三流武者，他的内力极端有限，一边运功一边出