明小姚给的《无极归道》，他只看过一遍，依气运行，内景气藏金丹便将乾坤二气，源源不断得转化成无极真元。只不过是速度慢的很，只有一丝丝，一丢丢，一点点，真要几百年才能把元婴铸起来。但至少不是0，是1，还是有那么一点成果的。
所以李凡还想着或许是有什么诀窍，专门还来请教梁真人一下《化书》怎么修行，可谁能想到棺材也睡了，月亮也拜了，都跑到太素界吸煞气了，居然还是一点归虚真元都练不出来！
李凡眉头都凝成了个结，他可是穿越者气运加成的道子，悟性不够什么的，应该不可能吧。
莫非是这个世界的煞气都被梁真人吸光了，量不够？
现在也没有系统给一点提示，于是李凡考虑了一下，决定尝试修炼望舒仙子传授的太素变化。试试看修炼卡进度和煞气有没有什么关系。毕竟人嘛，都不大希望问题是出在自己的智商上咳咳。
望舒仙子之前是传授了李凡一式太素变化的姿势的。
山主这一脉的修炼之法不是用煞气炼内丹，而是用煞气炼体，有点类似瑜伽五禽戏那种，是把自己的身体异化魔神道祖的法体，从动作，到神态，到呼吸，都来模仿太素界的‘非物’。因此要如同结煞尸化一般，直接把煞气吸收到身体所有的骨髓经脉细胞之中，洗炼全身。那内外兼修的修行速度，自然是比单炼一套内景经脉系统，成就一个内丹更快。
但这种修炼方式的危险自不必多说，一旦收不回来那就是下酒菜。
于是李凡回忆起之前望舒仙子在床上教给自己的姿势……
咳咳，正经修炼正经修炼，大家不要误解……
这姿势大体上就是四肢着地，像猫一样往前趴着伸展脊背，翘起后臀……
所以说是正经修炼了！只是在模仿猫科动物！不是李凡喜欢这种姿势！
……好吧，其实这一式变化确实是李凡让仙子依次摆过来，然后自己挑了个养眼的咳咳咳！当然最主要的原因不是养眼！是他不想变成相柳那个蛇形脖子怪！正好望舒仙子先后拿出七种变化形态来教他选，里头有一只是猫科的而已！
李凡不是之前打了个化神的老虎怪么，正好也三只眼盯着那老魔的道体看了蛮久的，而且还近距离体会了老魔头的杀气与威压，因此格外记忆犹新，以至于现在见着个猫就感觉到强烈的压迫感……
总之如果太素变化有个非常清晰明确的观想对象，那修行道体自然是最为轻松简单的了。
于是基于这种想法，李凡按照望舒仙子当初传授的变化姿势，根骨，呼吸，经脉运转，道体纳气的各种秘技诀窍，观想起那青阳老魔的虎形。
呼——
吸——
舒展筋骨，伸展脊背，绷紧肌肉，生出鬃