饭量比以前稍微大了那么一点，但身体更加壮实了，体重也增加了，身体的消耗也肯定更多，饭量比以前大点也很正常。
说起体重，李牧想到了身高，他本身就一米八多，经过这几天的改造，不知道是因为腿更直了，腰和背更挺了，还是又生长发育了，身高又长了一点。
早晨他量了一下，裸身高已经达到一米八五。
体重也一样，前段时间他还是一百六十五斤，这七天时间，暴涨了二十斤，达到一百八十五斤。
但，身体不但一点没显胖，还更精壮了。
李牧觉得应该是自身的骨骼和肌肉的密度变大了，才导致体重增加了二十斤，体型却没有什么明显的变化。
身体的这些变化，都让他惊奇、欣喜不已，毕竟是革命的本钱，谁不想有一副好身体。
吃完早餐，跑步来到公园，找到一个僻静的角落，开始演练形意拳。
这是他在现实世界中，第一次把形意拳顺畅而又完整的演练出来，有几分影视世界中的精髓与韵味。
果然，有一个极佳的功夫底子，再练起功夫来，事半功倍。
不过，想要达到他在影视世界的那幅身板和身手，还需要最少十数年的苦练。
现实世界没这个时间，多半还要靠接下来的影视世界。