锻炼宝可梦就和人类锻炼体能差不太多。
只不过宝可梦还能借助几样道具强化锻炼，名叫奋斗沙、奋斗砾、奋斗石、奋斗岩这一套奋斗道具。
林千行还没见过这几种东西，贝里拉告诉林千行，奋斗沙可以通过野外的首领宝可梦获得。
放牧场里面实际上有个矿洞，里面时不时也会产出奋斗沙之类的道具。
放牧场里的宝可梦，也不是就没事干，它们会帮忙挖掘矿洞。
马加木的宝可梦甚至也在放牧场里。
林千行前往放牧场，在入口找到秋萍说明来意之后，秋萍直接给了林千行一些奋斗沙。
奋斗沙满满八个小袋子，林千行看着奋斗沙不知道该如何使用。
秋萍看出林千行的难处，主动说道：“奋斗沙交给宝可梦之后，有一些宝可梦会吃下去，有一些是随身携带满满吸收。
使用撞击这种招式训练就能提升对应攻击力，使用火花这种招式训练也可以提升另外一方面，防御可以通过受击提升，速度和体力提升方法差不多……”
林千行觉得自己算是听明白了，毕竟没什么专业研究器械，秋萍作为牧场场主能给自己解答就不错了。
奋斗沙其实就是类似于使用营养饮料和羽毛这种道具了，只不过没有特别针对某一种数值，需要搭配训练进行数值针对。
于是惨无人道的实验开始了，第一个训练的就是大嘴蝠，主要训练物理招式。
经过一天时间训练，大嘴蝠释放的翅膀攻击确实威力大了一些，再用NS查看，大嘴蝠的攻击能力值有所提升。
八袋奋斗沙在接下来几天时间很快用完，经过几天的摸索训练。大嘴蝠负重下可以提升体力能力值，短途全力飞行可以提升速度能力值。
就在最后这次奋斗沙用完后，大嘴蝠的身体也爆发出一阵光芒。
训练场内的光芒吸引了贝里拉和正在训练的守卫。
这也是大部分人第一次看到宝可梦进化。
大嘴蝠在光芒中逐渐变形，当光芒招式，湖绿色的大嘴蝠也进化成了粉色的叉字蝠。
比绿油油的颜色好看太多了。
叉字蝠降低高度落在林千行身前，开心的表达的着自己的欣喜。
好感度达标，终于进化了。
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