间取出一缕火焰和一丝水烟，菜爷脸上丝毫没有肉疼之色，很显然这些东西在其内在空间宝物中属于很普通很常见的那种。
萧十三问道：“菜爷，这些东西是何物？”
“臭小子，这缕火焰乃是一元真火，温度奇高。这丝水烟乃是一元真水，拥有极寒特性，真火真水分为一元到九元，九元则是极致。水火必须共同打入左右双臂，否则你的身体就无法承受此奇物，而且若需要进阶，必先找齐同等级真火和真水才能开始进阶，即便如此在真火真水进入你体内时也会让你感受到莫大的痛苦，冰火两重天的快感，嘿嘿！”
萧十三的脸上有点抽搐，急忙问道：“能不能快点开始弄完，听才菜爷您这么说的我心里压力山大。”
好吧，菜爷不多说了，你自己去体会吧。
菜爷悠游自在的喝道：“天地无极，水火共进，引！”
真火真水刹那间没入萧十三双臂，左为一元真水，右为一元真火。只见萧十三双臂，左边呈冰蓝色，右边呈火红色。由于心脏供血，水火交替，萧十三的上半身呈现出华丽的色彩，时而冰蓝夺目，时而火红耀眼。此时此刻萧十三正遭受非人的罪过痛苦不堪，但萧十三硬是一声没有吭。眼看萧十三已然是快要撑不住了，菜爷果断弹指一挥，一道治愈光晕洒落在其周身。
一个时辰过后，萧十三成功练就一元水火双臂，感觉自己仿佛能劈山裂地，同时心脏也是传来强劲有力的跳动声。
菜爷这时笑道：“臭小子很不错，不但练成水火双臂还开启了心炎，以后修炼内五行金身之火之神心就方便多了。”
萧十三很是兴奋的道：“菜爷，我现在实力如何，达到什么水准？”
“嗯，依菜爷我看，你现在双手应该有不下万斤之力，而且寻常兵器无法斩断你的双手，因为水火共济，凝练了你的心脏，你的心脏也是如此，修炼练体功法事半功倍。”
萧十三喃喃自语掰着手指头数道，“后天极限力量为三千斤，后天九重才二千斤。一万斤是……先天一重为四千斤，往后每重长一千斤。那么我现在差不多有一万一千二百斤的力量了，相当于先天八重的高手？哈哈哈！”
“小子你是不是在做梦，高手不是靠蛮力的，真的打起来你还差远了，但是要是不知道你底细的人，倒是会着了你的道。”菜爷扣了扣鼻孔。
萧十三不好意思的笑道：“嘿嘿，我这不是估摸着吗？以后慢慢就适应了呗！”
“以后有机会找些合适的练手对象，别让菜爷瞧不起你。”菜爷沉思了会又道：“对了，忘了告诉你，杀戮金身，有死无生，提升实力一定要做好万全之策，功法上都有写，以后你自己研究吧。”
“知道了，择日不