有人悟到。”
“修行的第一关，也就是外练筋骨皮。”
“当达到武王境界之后，真正进入筑基期，便可以突破时间的枷锁，延长寿命。”
“当真正的到达这一境界，才算是真正变成修仙者，不过，筑基期，在慢慢修仙境界中也只是九牛一毛。”
叶玄侃侃而谈，这些好像是天方夜谭的话，在叶玄嘴里，就好像是有魔力一样。
陆远此时就好像是一个小孩，恭敬地聆听老师的教诲。
原本他以为自己对修仙的了解够多了。
可是在叶玄面前，就是小巫见大巫了。
这些东西要不是叶玄说，自己根本不可能了解到。
叶玄接着说道：“筑基期之所以称之为筑基，就是跨过这一境界，才真正算得上是修仙者。”
“进入筑基期，有三个禁忌。”
“首先，便是辟谷百日，其次是这百日内不得行房事！”
“最后便是不能修炼任何功法！”
叶玄抬眼看向陆远，“陆老，敢问这三样，你占了几样?”
陆远不自然地轻咳，眼神闪烁，没有说话。
叶玄笑了笑，“从陆老的表情我猜应该是全都占了！”
陆远尴尬地点了点头。
叶玄心中暗暗震惊，原本只是随便一猜。
没有想到真的中了。
想想也是要不是师傅曾经给自己看了一本修炼手册。
自己不也是什么都不知道么！
陆远也是有些委屈的，毕竟这些事情，如果不是叶玄说的，自己也不知道！
想到这里，陆远不禁好奇起来，这个少年对修仙的了解实在是太详细了。
可是他才二十啊！
这些东西是哪里知道的？
叶玄没有给陆远胡思乱想的时间，继续说道：“筑基境界，也称之为百天筑基，顾名思义就是在一百天之内，完成筑基。”
“但是并不是说，要你在一百天内，达成筑基期巅峰境界。”
“而是要完成筑基境界最最基础的准备。”
这里涉及到的筑基境界的准备虽然繁琐，但是并不难。
当修仙者进入筑基期之后，一些实力相对雄厚的家族，会为修炼者准备野兽的鲜血和尸体，或者是一些十分珍贵的丹药。
丹药筑基相对来说比较方便，但是叶玄比较喜欢用野兽的精血和尸体加上一些名贵珍稀的药材。
将所有的东西熬煮三天三夜后浓缩成精华，将身体浸泡在药汤中。
在药汤中运行灵力，将自身的灵力和药性相结合。
叶玄将两种方法告诉了陆远，陆远听后一脸震惊，看向叶玄的眼神也十分的敬佩。
“陆老，所以你想一下，如果能够做我叶玄的供奉家族，无论你想要什么方法来筑基，我都可以为你准备。”
“想必你也知道，我是神医宗的宗主，成为我的供奉，并不委屈你们陆家。